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说起排骨,大家都很熟悉,它是除了猪肉外,最常出现在百姓餐桌上的一种肉类,家里有两位无肉不欢的人,在他们看来,排骨是最好吃的肉类菜了。排骨比猪肉营养更全面,多吃能起到补钙的效果,且排骨口感也细嫩有嚼劲,大人孩子都喜欢吃。虽然现在排骨的价格并不便宜,但是孩子爱吃,我还是隔三差五买回来做给孩子解馋。
排骨的做法很多,红烧的,糖醋的,粉蒸的。。。做法丰富多样,都各有各的特色,每一种烹饪方法,如同给排骨带来了一次重生。平时家里排骨红烧居多,很多人在烧排骨前, 都喜欢将排骨焯一下水,但排骨这样做吃起来很柴,嚼不烂,味道也不怎么好,因此就这个问题我请教过大厨,大厨说其实新鲜的排骨无须焯水,只需提前用水浸泡,将排骨里面的血水泡干净后直接烧,这样烧好的排骨吃起来又香又嫩。
今天烧排骨时我搭配上了些新鲜的茶树菇和千叶豆腐。茶树菇是一种高蛋白、低脂肪的食材,它集美容和保健于一身的纯天然食用菌,具有滋阴壮阳、美容强身、抗癌、防衰老等功效。 而千叶豆腐是一种深受人们喜爱的素食,既保留了豆腐的细嫩,还增加了Q弹的口感,各个具有超强的吸附能力。将这三种食材搭配焖在一起,排骨鲜香细腻, 茶树菇味道浓郁,千叶豆腐香软嫩滑,鲜香嫩滑,营养补钙,吃起来让人欲罢不能,上桌全家盯着抢, 每次做一锅汁都不剩。下面就来分享这道菜的具体做法吧。
【排骨烧茶树菇千叶豆腐】
原料: 排骨 1盘 茶树菇1盘 千叶豆腐 1块 姜片 3片 冰糖1小块花椒 1小勺 八角 1个 桂皮1小块 料酒 1勺 酱油 1勺 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入少许油,下入排骨进锅煸炒; 3. 煸炒至排骨微微发黄时加入姜片和大料进锅翻炒; 4. 翻炒至冰糖融化时加入适量的料酒和酱油进锅翻炒; 5. 再加入茶树菇进锅翻炒; 6. 加入适量的水; 7. 加盖炖煮15分钟; 8. 再加入千叶豆腐,继续炖煮5分钟; 9. 加入适量的盐和胡椒粉, 大火收汁即可;

10. 盛入钵中,撒上小葱末。

小贴士:1. 先煸炒排骨,煸干水分后再加入姜片和大料煸炒; 2. 将茶树菇和排骨一起先炖,这样滋味更足; 3. 千叶豆腐很易熟,也易吸味,只需少煮几分钟即可加入盐等调味。
